مراقبت از پوست در زمستان
حتما می دانید نگهداری از پوست در فصل های مختلف سال باید متناسب با همان فصل باشد . با شروع فصل زمستان یکی از شایعترین اتفاقاتی که برای افراد می افتد مسئله خشکی پوست است . برای اینکه بدانید چطور باید از پوستتان در برابر سرما نگهداری کنید و با حفظ رطوبت مناسب پوستی شاداب و سالم داشته باشید، با این مطلب همراه باشید.
1- استفاده از کرم مرطوب کننده :
حتی افرادی که پوست چرب دارند ،بعد از شستشو دادن در حالی که پوست هنوز رطوبت دارد استفاده از یک مرطوب کننده مناسب پوستشان الزامی است.
2- استفاده از ضد آفتاب حتی در فصل زمستان :
افتاب فصل زمستان هم مانند افتاب تابستان برای پوستتان زیان بار است. بسیاری از افراد در فصل زمستان ضد افتاب استفاده نمی کنند زیرا فکر می کنند دیگر نور مستقیم افتاب وجود ندارد و به همین علت دچار مشکلات مختلف پوستی میشوند.
3- مرطوب نگه داشتن هوای اتاق :
بسته بودن در و پنجره ها و استفاده از وسیله های گرمایشی باعث خشک شدن هوا اتاق میشود پس استفاده از یک مرطوب کننده مانند دستگاه بخور گهگاه نیاز است.
4- نوشیدن مایعات در حد کافی :
هر چه مایعات بیشتر بنوشید پوست با طراوت تر میشود و سموم از طریق کلیه ها دفع میشود.
5- از دوش گرفتن با آب داغ اجتناب کنید :
استحمام با آب داغ منجر به از بین رفتن لایه چربی محافظ پوست می گردد و پیری زودرس پوست بدن را در پی خواهد داشت و همچنین حرارت بالا احتمال آسیب دیدن فولیکول های مو و در نتیجه ریزش مو را افزایش می دهد. پس با اب ولرم دوش بگیرید.
6- از پوشیدن جوراب یا دستکش مرطوب خود داری کنید:
زیرا باعث اسیب های پوستی نظیر ،خارش ،سوزش و ترک پوست میشود.
7- از پوشیدن لباس پشمی یا نایلونی خودداری کنید :
زیرا باعث اگزمای پوست میشود. اگر مایل به استفاده هستید حتما زیر ان از لباس های نخی استفاده شود تا تماس مستقیم با بدن نداشته باشد.
8- دست هایتان را کمتر بشویید :
پوست روی دست شما از همه قسمت های بدن نازک تر است و غدد چربی کمتری دارد .این بدان معناست که مرطوب نگه داشتن کار مشکلی است و با شستشوی زیاد باعث خارش و ترک و خشکی میشود .
9- رسیدگی به ناخن ها:
یکی از علل ریش ریش شدن و ترک دور ناخن خشکی پوست است . افرادی که مرتب در حال شستشوی دست هایشان هستند پوست اطراف ناخن هایشان به دنبال بیش از حد مرطوب شدن و دباره خشک شدن ،رطوبت خود را از دست می دهد.
10-از استفاده مکرر ازمایع دستشویی خودداری کنید
افراد با پوست خشک از استفاده مکرر ازمایع دستشویی خودداری کنند و به جای ان در موقع لزوم از صابون های کرمدار استفاده کنند و در حمام تا جای ممکن از لیف زدن خودداری کنند.
دکتر هما فاتحی، پزشک پوست، مو و زیبایی در اصفهان میباشند که با سالها تجربه در زمینه های مختلفی مانند کاشت مو، تزریق ژل، چربی و بوتاکس، لیزر موهای زائد، جوانسازی پوست و ... توانسته اند خدمات ارزنده ای به مراجعین خود ارائه نمایند. لطفا جهت هماهنگی با مطب ایشان از طریق تماس با شماره تلفن 32245018 - 031 اقدام فرمایید.
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309
تلفن : 32245018 - 031
موبایل مطب : 09135116500
درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید
-
کلینیک پوست خوب چه ویژگی هایی دارد؟
تاریخ انتشار : 1400-05-03تاریخ بروز رسانی : 1400-05-07 -
شادابی پوست صورت
تاریخ انتشار : 1392-04-02تاریخ بروز رسانی : 1400-11-21 -
مضرات قلیان بر پوست
تاریخ انتشار : 1394-06-08تاریخ بروز رسانی : 1400-11-21 -
مشکلات پوستی ناحیه زیر بغل و کشاله ران
تاریخ انتشار : 1394-04-15تاریخ بروز رسانی : 1400-06-12 -
با چه ترتیبی از کرم های موضعی پوست استفاده کنیم؟
تاریخ انتشار : 1400-09-22تاریخ بروز رسانی : 1400-11-21
نظرات کاربران درباره این مطلب :زرشناس [ 1402-07-04 ]
سلام خانم دکتر من حدود دو سال پوست دستهام وبدنم خیلی خشک شده هم لک میشه و هم قرمز ممنون میشم راهنمایی بفرمائید
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .