داشتن پوست زیبا

قبل از اینکه به رختخواب بروید صورت خود را بشوئید

اگر شما صبر کرده اید تا کاملا به خواب بروید، شما آنقدر خسته خواهید شد که نتوانید صورت خود را بشوئید و تحقیقات نشان داده که پوست بهترین ترمیم خود را در اطراف ساعت 10 شب انجام می دهد. پس اجازه دهید پوست شما قبل از اینکه شروع به خمیازه کشیدن کنید، نفس بکشد.

هر روز ضد آفتاب بزنید

از مرطوب کننده با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید. اشعه فرا بنفش می تواند زمانی که در کلاس درس نشسته اید یا در حین رانندگی و یا در حال قدم زدن هستید، اثرات مضر خود را بر روی پوست بگذارد.
با صورت خود مهربان باشید
کندن با انگشت، فشار دادن و چلاندن باکتری ها را به اعماق پوست می برد که منجر به زخم شدن و در نهایت مشکلات آتی می شود.
فکر نکنید که وقتی پوست شما حالت سفت و خشک دارد یعنی اینکه تمیز است
پوست سفت، پوست تمیز نیست بلکه پوست خشک است. اگر شما عجله دارید که از مرطوب کننده بعد از شستن پوستتان استفاده کنید، به جای آن دنبال تمیز کننده ای باشید که پوست شما را شاداب نگه می دارد به جای اینکه آن را خشک کند.
پوست خشک و حساس دارید؟ دنبال پاک کننده های چرب باشید یا از ترکیبات فومی استفاده کنید. هرچه از صابون بیشتر استفاده کنید پوستتان خشک تر خواهد شد. هرچه از صابون کمتر استفاده کنید پوستتان کمتر خشک خواهد شد.

---

آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309
تلفن : 32245018 - 031
موبایل مطب : 09135116500

---

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• مضرات قلیان بر پوست
  تاریخ انتشار : 1394-06-08تاریخ بروز رسانی : 1400-11-21


• کلینیک پوست خوب چه ویژگی هایی دارد؟
  تاریخ انتشار : 1400-05-03تاریخ بروز رسانی : 1400-05-07


• نکته های طلایی برای شفافیت پوست
  تاریخ انتشار : 1393-06-17تاریخ بروز رسانی : 1400-11-21


• شادابی پوست صورت
  تاریخ انتشار : 1392-04-02تاریخ بروز رسانی : 1400-11-21


• میوه های مفید برای پوست و مو
  تاریخ انتشار : 1397-02-09تاریخ بروز رسانی : 1400-06-12

نظرات کاربران درباره این مطلب :کریمی [ 1402-06-31 ]
من دوراغ بلوغ خیلی صورتم جوش میزد و پوست زیبایی نداشتم ولی با مراقبت های دوره ایی و رسیدن به پوستم الان خیلی پوستم رو دوست دارم ممنونم از مطالب فوق العاده ایی که گذاشتید

نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :